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¿Por qué todo mundo habla de Pilates?

Why is everyone talking about Pilates?

— Atlekx .
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Discover why Pilates is the favorite workout of the moment. We'll tell you about its benefits, the different types (mat, reformer, with equipment, or combined), and what clothes to wear to get the most out of your practice. Ideal for all levels, Pilates is the perfect combination of strength, control, and well-being.